2020-04-02から1日間の記事一覧

習慣化に大切な3つのポイント

勉強、運動など習慣化したいものが具体的にあること 毎日続けること 小さすぎて失敗すらできないことから始めてみること 最初の目標が大きすぎると長続きしません どうしようもないほど、小さいことから始めよう 小さな目標⇒大きな目標 慣性の法則 僕も実践…